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Formulaire Bien-être - Natation

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Formulaire Bien-être - Natation

Nom et prénom

Date

Sexe

1 pour homme, 0 pour femme

Qualité de sommeil

Échelle discrète de 1 à 10

Heures au lit

Échelle continue de 1 à 12

Appétit

Échelle discrète de 1 à 10

Humeur, motivation

Échelle discrète de 1 à 10

Effort perçu

Échelle discrète de 1 à 10

Pouls 2h après exercice (bpm)

Échelle continue de 30 à 130 bpm

Pouls de repos (bpm)

Échelle continue de 30 à 130 bpm

Intensité de l'exercice

Échelle discrète de 1 à 5

Poids corporel (kg)

Échelle continue de 30 à 150 kg

Nom et prénom